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憂鬱´_`

 投稿者:そらしどう  投稿日:2010年10月 9日(土)17時39分56秒
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  うつ病ってよくいうけれど、自分が今如何に幸せか、周りの人が一人でもどれくらい自分を思ってくれているか、気付いていない状態かも…でも頭が勝手に落ち込むのね。極端なストレス状態に落ち入ると脳が不安を強く感じてしまうらしい。だるくても、寝てれば治るものではない。散歩して新鮮な空気を取り込もう。  
 

アヒル最高!

 投稿者:とことん  投稿日:2010年 1月19日(火)20時37分8秒
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  小さななことに喜びを見いだす…人生って楽しいね\(^o^)/  

落ち込んだ時は。

 投稿者:かたぽん  投稿日:2009年12月29日(火)03時33分24秒
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  気分が憂鬱になり何ともいかない…という時は無理やり笑顔(造り笑い)が良い♪楽しくなくても口角を上げニコニコ^o^出来れば声を出してハッハッハッハッハッハッ…笑う門には福来たるてね\(^o^)/  

 投稿者:かたぽん  投稿日:2009年12月25日(金)21時14分48秒
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  薬は多かれ少なかれ副作用がある。効能が副作用を上回れば良いが、効能も乏しく副作用ばかりで堂々巡り…回復への糸口が見当たらない。これからの医療は薬のみ治療から早急に脱却し予防を念頭においた未来像を築かなければならない。  

抗うつ剤

 投稿者:かたぽん  投稿日:2009年12月10日(木)11時02分47秒
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  鬱かなと思ったら医師へ相談ください…。宣伝にあったが相談しないほうが善かった。初期症状は第一に気力がないこと。薬をもらったが副作用で余計休みがちに…。その後も合う薬は無く、最初に休んでしまったことで生活のリズムが狂い更に悪化。関東北部に住むが、精神医療については遅れているという。医療に対し最善の選択は無いが、自己確立が成されるようにしたい。  

朝、

 投稿者:かたぽん  投稿日:2009年 9月25日(金)23時23分52秒
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  毎日ボーとしているのは朝起きるのが遅いから…。能動的に動き、朝の時間を活用することは、人生を楽しむ為にも必要だ!朝、新鮮なすがすがしい空気を感じよう。  

幸せボケ

 投稿者:かたぽん  投稿日:2009年 9月15日(火)21時49分26秒
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  車に家に学歴に、ある程度お金を注ぎ込めば、なんでも手の届く範囲にある。享受するものが多すぎて逆に取捨選択に戸惑っている。ひとつの事に特化するハングリー精神がない…。いつでも初心に返り始められる。人々の持つパワーを開拓し生かさなければならない。毎日がゼロポイントだ!  

抜け殻

 投稿者:かたぽん  投稿日:2009年 9月12日(土)00時26分50秒
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  腐っているのではなく、抜け殻状態…。思考停止、気力無し。中身がない。「犬も歩かなければ棒に当たらない…」そうだ。いつまで考えていても始まらない!行動あるのみ。一歩を踏み出そう!遠回りしたとしてもあなたの道に間違いはない!  

逃げ足ランナー

 投稿者:かたぽん  投稿日:2009年 8月23日(日)22時42分24秒
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  日課の犬の散歩に行く。普段通らない路地を行く。そこはご近所でも有名な野犬(放し飼いの犬)スポットイヌイヌイヌイヌ肝試しと颯爽と行くと、数秒もせずにイヌに囲まれる。応戦する間もなく後ろ向きに逃げランナーた。向こうも素で追って来る。逃げると追われる…と思い、ゆっくり行く。彼らのテリトリーを抜けると追ってこなくなる。ほへ~(~o~)(~_~;)久し振りに走ったわい。  

認知療法心霊内科

 投稿者:かたぽん  投稿日:2009年 7月16日(木)22時40分10秒
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  診断書なるものには、「認知療法中心に治療を行う」と書かれているが、実際は認知療法の欠片もない。世間話をする程度。あとは治る見込みのない薬を出すだけ…。その旨を伝えると診察医は怒りだす…。挙げ句の果てには、「あなた何だかおかしいわね」と精神安定剤をだす。まだまだ神経科のスタンダードが薬物療法中心、しかもその薬の効果は期待出来ないだけに、医者に行っても治らない病気、もしくはそれなりの医者に会うのは難しいのかもしれない…。  

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